院長コラムは、多摩ニュータウンエリアの地域情報紙「週刊もしもししんぶん」に寄稿した記事をまとめたものです。過去５年分の記事を掲載しておりますが、バックナンバーに関して、内容の見直しや加筆・修正はしておりません。そのため情報が古かったり、現代の常識と異なる内容が書かれている可能性がありますので、あらかじめご了承ください。

脳の老化防止を （2026年1月）

　年を取ると男女問わず、皮膚の皺が増え髪の毛も白く色が抜けてきます。一番厄介なのが認知症です。特に若い頃と違って記憶保持が困難になってきます。最近、長生きしたくないというご高齢の方が増えていますが、認知症になるのが嫌だというのがその大半を占めます。認知症は、脳の老化に起因しますので老化を防 ぐには衰えないように動かすしかありません。例えば、歩くこと・走ることは運動野を活性化します。話すことは言語領域の活性化につながります。高血圧症、糖尿病、高脂血症を予防し血管の老化を防ぎ、睡眠を十分に取ることも脳の老化を防ぎます。何より日々に生き甲斐を感じること、即ち生きていて良かった・嬉しい・楽しいと感じることで脳は幸福を感じます。当院は脳の老化防止に漢方薬を併用しています。お尋ねください。